Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 130.15g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Фитнес. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Сарафаново Молоко 1,5%, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Лук, Голубика, Простоквашино Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|