Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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96.3 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 153.36g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Quäse Mit Skyr Kulturen, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Maisstärke, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Aldi Datteltomaten, Möhren, Fresh & Frozen Hähnchenbrust. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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