Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 7.63g | Prot: 22.23g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Մարիլա Сметана 18%, без Кожуры Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Вкус Вилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Dinner: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Редис, Суши, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Морковь, Капуста, Огурец (без Кожуры), Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|