Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 107.17g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Варенька Варенье Малина, Простоквашино Творог 2%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Лук, Сельдерей, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей. Dinner: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Hame Паштет с Мясом Птицы, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Global Village Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|