Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 69.57g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. Lunch: Tomates, Sadia Mussarela, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Requeijão, Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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