Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 104.31g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Green Leaf Згущене Молоко, Green Leaf Кокосова Карамель, Премия Миндаль, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Август Рис Нешлифованный. Lunch: Солодкі червоні перці, Огірок (з шкіркою), Avocados, Капуста, Суміш листя салатів, Хатинка Перловка, Яйце, Swiatowid Mozzarella, Галичина Кефир 1%, Куряче Філе. Dinner: Яблуко, Премия Миндаль, Горіхи кеш'ю, Банановий Хліб 8.03.24. Snacks/Other: Pilos Go Active Napoj Proteinowy O Smaku Slonego Karamelu, Кухарочка Желатин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|