Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
44 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 62.91g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры Черри, Maasdam Сир 45%, Гороховая Каша, Апельсин, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Своя Линия Сир Кисломолочний , Плов с Курицей, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Торт Бисквитный с Ароматом Груши, Яблоко, Чай, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Изюм Кишмиш, Малина, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
515 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 32 minutes, Имба - 22 hours and 6 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 54 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|