Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 61.41g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Чернослив, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Запеканка Лаваш Сыр Творог Кефир. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Крем-Суп Брокколи Индейка. Dinner: Lipton Зелёный Чай Lemon Melissa, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Просто Чернослив, Индейка с Овощами, Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|