Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 161.93g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Global Village Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Чернослив в Шоколаде, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати, Global Village Капуста Цветная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|