raphaelpinto's Journal, 07 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
82.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2024:
1725 kcal Fat: 71.54g | Prot: 102.12g | Carbs: 168.92g.   Breakfast: Danubio Requeijão Light, Maçã Argentina, Plus Vita Pão de Forma Original, Queijo Canastra Nata de Prata. Lunch: Lindt Bombom, Queijo Parmesão (Ralado), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Lindt Bombom, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Original, Danubio Requeijão Light, Queijo Canastra Nata de Prata, Giassi Maçã , Banana Prata, Ovo. more...

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