Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 124.92g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Капучино, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Рулет Аппетитный из Мяса Птицы , Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Рулет Аппетитный из Мяса Птицы , Савит-Плюс Компани Лаваш Премиум . Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Тыквенный крем-суп. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Витебский Экопродукт Мороженое Сливочное Оршанская Марка Плюс, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Дружба Пастрома Гурман, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|