Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 97.68g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Натбаттер Арахисовая Паста, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, ОМКК Говядина Нежная, Zlucky Хлебцы Гречневые, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, President Сыр Бри, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: С Пылу С Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Bauer Клубника Замороженная, Знатны Пачастунак Сухари Ладушки, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, Спартак Шоколад Горький с Имбирем и Лимоном, Bongenie Конфеты Французские Трюфели с Апельсиновой Цедрой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.puma78's Weight History
|