Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 38.66g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Кофе со Сгущёнкой, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Окрошка, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyshka_mur's Weight History
|