Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 61.61g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Чизкейк, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Суп Овощной. Dinner: Котлета Куриная, Торт Наполеон. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|