Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 91.57g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Подворье Сырники, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло. Dinner: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотой Колос Три Шоколада, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|