Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 82.69g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Mellin Crema di Riso. Lunch: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Broccoli Cotti (da Freschi), Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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