Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 29.11g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Мёд, Корица, Зеленый Чай, Березка Сыр Полесский 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Алина Пшено Шлифованное . Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Гранат, Зеленый Чай. Dinner: Свинина, Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Березка Сыр Полесский 30%, Рассольник, Рубленый Чеснок, Каждый День Куркума, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Славянский Дар Хрен Домашний . Snacks/Other: Мандарины, Просто Изюм Темный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|