Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 63.58g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: АВК Chocolate Night, Roshen Korivka, Огурец, Помидоры Черри, Maasdam Сир 45%, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Розумний Вибір Сирок Глазурований Термізований З Згущеним Вареним Молоком, Мандарины, Фанни Йогурт Полуниця, Своя Линия Сир Кисломолочний , АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Томатная Паста, Рассольник с Курицей, Чай, Яблоко, Чай, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Изюм Кишмиш, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|