Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 56.31g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo. Lunch: Bayernland Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote. Dinner: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Panino con Hamburger. Snacks/Other: Finocchio, Mulino Bianco Croissant Integrale, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
camminata 5 km - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LUCETTA73's Weight History
|