Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 59.41g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Хрустим Сухарики Сыр, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Зефир. Snacks/Other: Orion Чокопай, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|