Belin te stai a fa secco!?😂😂
06 Mar 24 by member: Lisa.81
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Guarda….sto facendo una massa da allevamento intensivo. Ora faccio un micro taglio a 3500 kcal fino al 15, poi risalgo a 5000 fino a maggio…😅😅😅
06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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Lo chiamano lo smilzo 🤣🤣🤣
06 Mar 24 by member: betta2207
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Sapeste quanto è difficile mangiare quando non hai fame…(certo, non mi ha obbligato nessuno ..)
06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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caspita, ma quanto pesi adesso (e quanto sei alto)?😳
5000 sembrano una enormità, per persone "normali"... se non ricordo male una tale quantità era indicata per i taglialegna e per i nuotatori di fondo (vado a memoria: letto nell'ottimo libro CENTO DIETE PER CENTO SPORT)
06 Mar 24 by member: bafio.bazan
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l'ultima volta che ho provato a ingrossare, cercavo di arrivare a 2500 calorie, e mi sentivo sempre gonfio e appesantito.🤢
Con il risultato di ingrAssare semplicemente!😤😤😤😤
06 Mar 24 by member: bafio.bazan
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Bafio peso intorno ai 100 kg. Sono 181.
06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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Diciamo che per quest’anno ho obbiettivi ambiziosi…poi vedremo dove arrivo. Sicuramente (premesso che come detto non sono obbligato) sto davvero facendo molto sacrificio sia a livello fisico, a livello di sistema nervoso e di “portafoglio” 🤩
06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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A livello di sistema nervoso si percepisce che fatichi 🤣
06 Mar 24 by member: betta2207
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06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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Bafio, giusto dirlo, ovviamente sono seguito. Se avessi dovuto improvvisare, non mi sarei MAI spinto così in là. Diciamo che sono due stagioni che lavoro per poter arrivare a questo punto. Sono molto entusiasta ed ho avuto enormi progressi.
06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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Benissimo, allora IN BOCCA AL LUPO!
06 Mar 24 by member: bafio.bazan
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06 Mar 24 by member: Angelo_Hydra
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