|
вчера была первая полноценная тренировка
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 111.87g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%, Лук, Пекинская Капуста, Морковь, Fish House Филе Трески. Dinner: Седьмой континент Хурма, Макси Хлеб Фитнес, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|