Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 117.90g | Carbs: 54.50g.
Breakfast: Кава (фільтр), Сир Моцарела. Lunch: Помідори Квашені, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Біла цибуля, Смажене яйце. Dinner: Суп сочевичний, Куряче стегно печене в духовці або на вогні (спожито зі шкірою). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|