Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 27.49g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе, Талицкая Термостатная Сметана 10%, без Кожуры Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Фунчоза с Овощами и Соевым Соусом Фунчоза, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Куриный Суп, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Маслины, Редис. Snacks/Other: Ананас, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|