Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 19.61g | Prot: 88.28g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: ご飯, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, リンゴ. Lunch: ファミリーマート アーモンド小魚. Dinner: ファミリーマート アーモンド小魚, かつお, カンロ ボイスケアのど飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. Snacks/Other: パールエース オリゴのおかげ, 森永 純ココア, 天乃屋 ざらめ煎餅. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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