Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 58.08g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Kalkkunaleike, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Oivariini Vähärasvaisempi. Dinner: Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Valio Aurajuusto, Myllyn Paras Makaroni, Tomaatit, Hook Buffalokastike, Coop Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Broilerisuikaleet, Oliiviöljy, Philadelphia Original. Snacks/Other: Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Leipomo Leipurimestarin Porkkanaciabatta, X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|