Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
94 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 92.82g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Котлета Куриная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Рыба в Кляре, Картофель Фри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|