|
Ramazan ayına bu kiloyla girmek efsooo :)
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 65.65g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Doğal Peynir, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Fırında Sebze. Snacks/Other: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefertiti049's Weight History
|