Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 113.88g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яндекс Лавка Имбирный Пряник, Яблоко, Бондюэль Зелёный Горошек, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Жареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Пармезан Сыр. Dinner: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|