Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 127.61g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Сгущенка, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Haas Горчица Баварская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Самокат Мармелад Мишки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|