Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 139.45g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Milbona Yogurt Greco Light, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Zucchine. Dinner: Sades Lupini Sottovuoto , Coop Crema di Arachidi, Prozis Gallette di Mais, Conad Cuore di Lattuga, Sfilacci di Cavallo, Zucca Delica. Snacks/Other: Life Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Budino Proteico Nocciola, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Pane Integrale, Crownfield Golden Puffs, Milbona Yogurt Greco Light, Milbona Yogurt Greco Light, Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Soffiato Biologico, Milbona Budino Proteico Nocciola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|