|
УРА! Опять отвес, между утренним и вечерним взвешиванием разница, всегда так утром еще меньше.
|
83.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 54.05g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Магнит Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Окей Брокколи Отварная, Филе Индейки. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|