Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 72.35g | Carbs: 380.60g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Chunky Black & White, Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный, Кофе, Emborg Cheese Triangles, Sütaş Kaf Kefir Çilek, Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна. Lunch: Кофе, Русский Хлеб Тарт Яблочный, Шедро Соус Манго-Чили, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Яркая Цена Крупа Рисовая , Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Кабачок, Чеснок. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Виноград, Кофе. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|