Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3115 kcal
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Fat: 107.43g | Prot: 138.88g | Carbs: 407.29g.
Breakfast: Avocado, Arance, Mela, Pane Integrale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lidl Latte di Soia Bio, Pane Viennese Tostato (Lievitato), Gentilini Miele. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Avocado, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Milbona Skyr Naturale, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Céréal Lievito di Birra, Noci, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Arance. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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