Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 92.15g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Реми Финики Иран, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет. Lunch: Лимон, Doppel Herz Омега-3, Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Реми Финики Иран , Творог 5%, Имбирный Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Реми Финики Иран , Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рост Фасоль с Овощами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|