Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 64.01g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Millennium Choco Crunch Nuts Milk Chocolate, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Lovare Cleopatra's Night , Maasdam Сир 45%, Огурец, Гороховая Каша, Клубника, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Своя Линия Сир Кисломолочний , Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Томатная Паста, Рассольник с Курицей, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Чай, Яблоко, Помидоры Черри, Мандарины, Вареное Яйцо, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Изюм Кишмиш, Малина, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
477 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Имба - 22 hours and 17 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 28 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|