Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 124.87g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Бананы, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lunch: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Банан, Грейпфрут, Ананас, Сыр Бри, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Копченый Лосось. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|