Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 48.94g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Апельсин, Танджело, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Lunch: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Фунчоза с Курицей. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Viola Плавленный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Фунчоза с Курицей, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|