|
Итак, добрый вечер🌙
Начало месяца, но я уже жду его конец, замеры и взвешивание... самое приятное, как говорится, в конце😃
А ещё, скоро 8 марта, тюльпаны, весна весенняя🥰
Депчонки, с наступающим нас что ли🥂
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 54.98g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любимо Масло 72,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Усенко Гречка со Свининой и Грибами . Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Сливочный Сыр, Винегрет без Масла, Говядина Постная. Snacks/Other: Финики. more...
|
steady weight
|