Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3399 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 170.07g | Carbs: 435.29g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Arance, Nesquik Nesquik in Polvere, Ristora Cacao Amaro , Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Vivi Verde Coop Pera Biologica, Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Peperoni, Esselunga Lonza di Maiale. Snacks/Other: Fruittella Caramelle, Lattuga, Un Attimo Protein Granola, Melinda Mela, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Esselunga Lonza di Maiale, Elah-Dufour Caramella Mou, Dolciando & Dolciando Gelées. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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GianlucaPinto's Weight History
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