|
82.5
68.5
76
89
Квадры 50
Икры 34
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 97.20g | Carbs: 266.09g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Южная Соковая Компания Овсяша, Грудка Тушеная, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Рис Отварной. Lunch: Волжский Посад Нектар Яблочно-Персиковый, Hochland Твороженный Сыр, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Рис Отварной, Грудка Тушеная. Dinner: Волжский Посад Сок Яблоко-Персик, Hochland Твороженный Сыр, Пекинская Капуста, Грудка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|