Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 102.89g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, Mood Booster Протеин Изолят, Ого Отруби Ржаные, Кофе из молотых зерен с молоком, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Dinner: ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная, Огурец, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|