Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 89.54g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Ситно Овсяное Печенье, Джинн Семечки Подсолнечника, Хлеб Бородинский, Киндер Шоколад, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Dinner: Творог 9%, Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ситно Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|