Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 121.97g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Обезжиренные Чипсы, Волошкове Поле Сырок Глазированый , Dr. Oetker High Protein Mousse, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья Мультизерновая. Lunch: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Frutex Яблочные Чипсы, Frutex Яблочные Чипсы, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ornitopter26's Weight History
|