Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3334 kcal
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Fat: 108.39g | Prot: 237.37g | Carbs: 316.60g.
Breakfast: Arance, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Lidl Latte di Soia Bio, Milbona Skyr Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele. Lunch: Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Insalata Mista, Pane Integrale, Avocado, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Crostata alla Marmellata, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado , De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Viennese Tostato (Lievitato), Vino Rosso da Tavola, Bresaola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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