Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 62.90g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Венские вафли с творогом и бананом. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Венские вафли с творогом и бананом, Шампиньоны жареные, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Фирменная, Блинчики со шпинатом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Масло Гхи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Фирменная, Кабачок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|