Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 137.71g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники из Творога 0% (*), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Знак Качества Горбуша Натуральная, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Эконива Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Маркет Перекресток Пармезан. Dinner: Банан, Манго, Икра Красная, Магнит Снежный Краб, Бондюэль Тажин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|