Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 83.85g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Молочная Станция Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Соевый Соус. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|