Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 91.79g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Lunch: Сельдерей, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Кукурузная Каша на Воде. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|