Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 72.61g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 65%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хурма, Шарлотка, Чай с Молоком, Блины, Шарлотка, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. Dinner: Хурма, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|